UV
Vad är UV-index?
Kort svar
UV-index är ett mått på hur stark den hudskadande ultravioletta strålningen från solen är. Skalan börjar på noll och ökar utan övre gräns, men i Sverige når den sällan över sju. Från index tre bör du börja skydda dig.
Så fungerar skalan
Skalan är utformad så att den ungefär motsvarar risken för hudskada. Låg är under tre, måttlig är tre till fem, hög är sex till sju, mycket hög är åtta till tio.
I Sverige ligger sommarens middagsvärden ofta kring fyra till sex vid klart väder.
Vad som påverkar UV
Solhöjden är viktigast, därför är UV som starkast mitt på dagen och mitt på sommaren. Höjd över havet ökar strålningen, liksom reflektion från snö, sand och vatten.
Moln dämpar, men inte alltid mycket. Tunna moln kan släppa igenom det mesta.
Vad du gör med siffran
Från index tre räcker det ofta med skugga mitt på dagen, tröja och solskydd. Vid höga värden är tiden i direkt sol det du behöver begränsa.
I verkligheten
Molnig dag och ändå bränd
Tunn molnslöja kan släppa igenom en stor del av UV-strålningen samtidigt som värmen känns behaglig. Kroppen varnar inte, eftersom det är värme du känner, inte UV.
Visste du att
Vanliga missuppfattningar
Det behövs sol och värme för att man ska bli bränd.
UV beror på solhöjd och atmosfär, inte på hur varmt det känns.
Relaterade artiklar